Ab dem 01. Dezember 2015 haben wir mit einem neuen Kurs unter der Leitung von Frau Ruth Miserè gestartet.
“YING YANG IM EINKLANG”
Dieser findet jeweils mittwochs in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr in unserem Lehrschwimmbecken statt.
In diesem Kurs kann sich jeder Zeit für sich nehmen und sich vom Alltag erholen. Die ruhigen fließenden Bewegungen kommen aus dem fernöstlichen Bereich und werden mit leiser Musik unterlegt. Diese Bewegungen sollen eine stressreduzierende und konzentrationsstärkende Wirkung erzielen. Zusätzlich führen Atemübungen und Phantasiereisen zu einer tiefen Entspannung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die sicher und ohne Hilfe im Becken stehen können, also an Jung und Alt.